Peu de gens peuvent se vanter d'une volonté de fer pendant la perte de poids. De fréquentes dépressions, accompagnée d'un excès de poids, ne permettent pas d'atteindre les résultats escomptés, de s'approcher du corps de leurs rêves. Selon les commentaires maigrir des boissons gazeuses diète aide dans des courts délais de se débarrasser des kilos en trop, mais est-il vraiment utile de le bicarbonate de soude pour maigrir et comment le prendre?
Comme la soude affecte le corps
Le bicarbonate de soude ou carbonate de sodium lors de la réception à l'intérieur réduit l'acidité de l'estomac. Elle ne se dissout pas dans l'eau, en suspension réagit avec intestinales jus. La boisson de l'eau et de bicarbonate de sodium prennent souvent des brûlures d'estomac, l'acidité. Il permet d'éliminer les sensations qui provoquent ces anomalies dans le fonctionnement des muqueuses de l'estomac.
Est-il possible de perdre du poids avec l'aide de soude
Il existe plusieurs façons d'utiliser le bicarbonate de soude pour la perte de poids: boissons avec ajout de carbonate de sodium, bains, enveloppements, des lavements. Articles de la procédure peuvent vraiment vous débarrasser de une paire de kilos de poids, mais il ne sera pas de la graisse et de l'excès d'eau dans le corps, et dans le cas de lavements de la délivrance de l'arriéré fécale de masse. La consommation de boissons avec de la soude et ne peut nuire à l'estomac. Cette méthode ne convient que pour les personnes ayant une acidité élevée. De soude un cocktail permettra de soulager les symptômes liés à la violation de l'équilibre acido-basique.
Comment boire de la soude pour maigrir
Malgré tous les avertissements au sujet d'un possible les dangers du corps, l'humanité a inventé plusieurs façons de boire des boissons avec du bicarbonate de soude pour la perte de poids. Le carbonate de sodium mélangé, non seulement avec de l'eau. Se rencontrent combinaison avec des produits laitiers et fermenté produits. L'action du carbonate de sodium se renforcent avec l'ajout de jus de citron. Le grand rôle joué par le temps de recevoir des solutions avec de la soude.
Le matin
Préparez la boisson dans des proportions de 0,5 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 250 ml d'eau pure. Diviser un cocktail sur le nombre de pièces correspondant au nombre de repas. Boire une solution d'une demi-heure avant le début de la réception de la nourriture pendant 7-14 jours. Après le cours, il est recommandé de faire une pause de deux semaines. Vous pouvez répéter autant de fois que nécessaire pour votre corps, surveillez l'état de santé.
Si la précédente méthode ne vous convient pas, vous pouvez opter pour une seule réception cocktail dans la nuit. Boire à jeun, une solution de 0,5 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et 500 ml d'eau tiède. Mangez plus tard 30 minutes. Une boisson chaude plus rapidement lancera la digestion, aider à faire face à un copieux petit-déjeuner. La cure est à seulement 2 fois par semaine. Répétez bon pour votre corps. Il n'a pas de limites strictes. Renforcer l'effet de ces deux méthodes, vous pouvez à l'aide de tranches de citron ou de 0,5 cuillère à soupe de jus de citron.
La nuit
La solution avec le bicarbonate de soude et le citron pour maigrir, vous pouvez prendre la nuit. Dans un verre d'eau, mélanger 0,5 cuillère à soupe de la substance et 0,5 cuillère à soupe de jus de citron. Buvez au plus tard 30 à 40 minutes après la date limite de réception des aliments, mais 2-3 heures avant le début du sommeil. À consommer cette boisson après une séance de sport. De l'eau avec du bicarbonate de soude pour maigrir est très efficace dans ce cas.
Elle permet de retirer les résidus de toxines de l'organisme et d'améliorer le flux lymphatique, que seulement de renforcer l'effet de la combustion des graisses après une séance d'entraînement intense. Comme on le sait, dans le citron contient de la vitamine c, qui favorise la régénération et la croissance des tissus. Au cours d'un de soude de boisson de la nuit est de 2 semaines. Après ce délai, vous devez faire une pause de deux semaines.
Avec le kéfir
Mélanger 200 ml de 1% de babeurre, de 0,5 cuillère à soupe de carbonate de sodium, de 0,5 cuillère à soupe de gingembre moulu et un quart de cuillère à soupe de cannelle. Consommer un cocktail immédiatement après la cuisson. Une telle boisson, vous pouvez remplacer le dîner. Boire plusieurs heures avant le sommeil. Les épices ont un bon effet de la combustion des graisses. Le refus de l'usage nocif d'un dîner unique aidera à se débarrasser de kilos en seulement 14 jours.
Il existe d'autres variantes de la le kéfir de cocktail. Pour sa préparation a besoin de 200 ml faible en gras de yogourt, 1 cuillère à soupe de gingembre moulu, 1 cuillère à soupe de miel, 0,5 cuillère à soupe de bicarbonate de sodium, un quart de cuillère à soupe de poivre de cayenne poivre, une pincée de cannelle et un peu de jus de citron. Cette boisson, vous pouvez utiliser 2 fois par jour, à jeun, 30 minutes avant le petit déjeuner) et à la place du dîner. Après 14 jours, votre corps est considérablement transformé.
Avec du lait
Perdre du poids sur le bicarbonate de soude et le lait, vous pouvez, si vous respectez les instructions. Chauffer 200 ml de lait et écartez-y 1 cuillère à soupe de carbonate de sodium. Boire de soude un cocktail vous avez besoin plus tard 2 heures après les repas. Durée de la formation et de la pause entre les deux est de 14 jours. Le lait contient des oligo-éléments comme le calcium, le potassium, le phosphore, il réduit l'acidité et bien apaise la faim.
Soda régime minceur
Le nettoyage à l'aide de bicarbonate de soude est capable de se débarrasser de 4 kilos en deux semaines seulement. Tout dépend du poids initial précisément d'une certaine personne. Pour ce faire, vous devez boire un cocktail à base de bicarbonate de sodium clair sur les instructions. Renforcer l'effet minceur, vous pouvez pratiquer des activités sportives et de certains de bain de procédures. Il est à noter que ces derniers sont express méthodes. À eux kilos partent pas au détriment de fractionnement, et grâce à l'intense de la transpiration à l'exemple de la soude bain ou des enveloppements, soit par la sortie de scories à l'aide de la soude lavement.
De soude de bain
Une telle option, comment perdre du poids avec l'aide de bicarbonate de soude dans la salle de bains est l'endroit à être, si, avant l'événement important restent quelques jours, les heures. Pour commencer à remplir la baignoire d'eau chaude. La température doit être de 36 à 37 °C. Ajouter environ 120 g de carbonate de sodium. Pour tuer l'odeur de bicarbonate de soude, vous pouvez à l'aide de aromatisée au sel de mer et des huiles essentielles. Sur l'ensemble du volume d'eau assez 5-7 gouttes. Prendre un bain jusqu'à ce qu'elle refroidisse.
Soda baignoire vous évite de 2-3 kg de l'excès de liquide dans le corps, et lors de la pesée, vous verrez le résultat. Il convient de noter que, avec la même facilité les kilos reviendront dans quelques jours. Les procédures de suivi ne donneront pas un tel objectif de l'effet. Pour une réception, il est possible de se débarrasser d'environ 500 g de poids. Le cours dure pas plus de deux semaines, après quoi vous devez faire 14 jours à la pause.
De soude enveloppement
L'effet était plus important, avant l'enveloppement il est souhaitable de profiter d'un gommage. Pour cela, vous pouvez également utiliser une petite quantité de carbonate de sodium. Il ouvrira les pores, et l'utilisation prolongée de la débarrasser des vergetures et le relâchement de la peau. Ensuite, respectez les instructions étape par étape:
- Préparez la solution sode. Vous aurez besoin de 1 litre d'eau propre et à seulement 10 g de substance active.
- Tremper un petit morceau de tissu naturel et enveloppez-les avec une solution du problème du corps.
- Prenez une pellicule plastique et enveloppez-elle transformé l'espace, pour créer un effet de serre.
- Imbibez la solution sur le corps de 20 minutes. Possibles manifestations d'allergies, d'une sensation de brûlure, des rougeurs. Si vous vous sentez un inconfort, cessez immédiatement de la procédure.
- Rincez soigneusement les surfaces traitées et appliquez une crème nourrissante. Si des rougeurs ne passe pas pendant une longue période, utilisez la normale ou de refroidissement moyen le panthénol.
Lavement avec de la soude
Avec l'aide d'un lavement avec de soude une solution, vous pouvez retirer les restes de fécale masse dans l'intestin. Si vous vous débarrasser de quelques kilos de trop. Que le remplissage de l'intestin plus tard trois jours vous aurez probablement revenir à leurs kilogrammes. Comme rapide mthode minceur vous pouvez utiliser cette option, mais pas plus d'une fois par mois. Encore une telle procédure serait de fournir un effet de destruction des parasites. Instructions étape par étape:
- Vérifier la solution. 1 litre d'eau tiède besoin 1 cuillère à soupe de carbonate de sodium.
- Remplissez le lavement, insérez la pointe, penchez-vous légèrement vers l'avant.
- Imbibez la solution de quelques minutes dans l'intestin jusqu'à la première des recommander.
- Un lavement de se débarrasser d'une fécale les masses, qui sont éparpillées dans la première division de l'intestin, ce qui vous verrez un fil à plomb sur la balance.
Contre-indications
Le bicarbonate de soude lorsque la perte de poids sous forme de smoothies est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies de l'estomac. Afin de ne pas provoquer un trouble de l'alimentation, ne pas abuser de lavements avec de soude la solution. De bain et des enveloppements corporels sont interdits aux gens avec les maladies de la peau ou de la présence de plaies ouvertes. Toute la procédure à l'aide de carbonate de sodium, y compris de soude régime, sont contre-indiqués aux femmes enceintes et aux femmes en période d'allaitement.