Le citron pour maigrir café vert, régime hypocalorique – ce qui peut encore arriver à une femme, mécontent de leur poids, ou pour susciter l'envie?
De citron le régime est un des exemples de la tendance de la mode dans la santé. Essayez de comprendre pourquoi le citron est nécessaire pour perdre du poids? Quelles sont les propriétés du produit permettent de se débarrasser des indésirables kilos? Pour le début de la compilation de courants d'opinion.
- Citron – source de vitamine C. Cependant, les scientifiques ont prouvé que, dans églantier, kiwi, poire pas moins.
- Le citron contient de la vitamine A, la vitamine Rv Dans les pommes et les carottes en vitamines, en union avec d'autres oligo-éléments sera tout de même plus.
- Le cuivre, le potassium, le zinc, le bore assiste à limone vraiment dans les quantités. L'acide citrique et aromatique de l'huile essentielle pour compléter la liste des propriétés utiles.
- De l'avis des yogis indiens, citron universelle remède.
Ces propriétés donnent lieu à un grand nombre de personnes d'en tirer la conclusion que le citron pour maigrir est nécessaire.
La nourriture et l'eau de citron
Dans toutes les variantes de citron un régime présente l'eau de citron. Chaque jour, vous devez disposer d'un citron. De lui presser le jus et divorcent verre d'eau tiède. Ressenti de l'inconfort dans l'estomac, alors vous vous rapprocherez de plus en épargnant les moyens. Suivant les plus courantes. Dans un verre d'eau tiède presser quelques gouttes de citron. Comment faire? Le citron divisent en deux. Dans une moitié à faire un trou avec un couteau et expriment le jus. De l'eau avec du jus de Citron pour maigrir mélangent. Le cocktail est prêt. Dans une bouteille avec un net n'est pas de l'eau gazeuse, avalent une ou deux tranches de citron. Une bouteille de fermer le couvercle et soigneusement agité. Cette méthode est pratique en voyage.
Outre les méthodes ci-dessus est utile, il suffit de remplir le citron à l'eau bouillante et laisser reposer quelques minutes. Il est tentant d'atténuer le goût amer de la boisson du miel ou du sucre. Il est expressément interdit. Sinon vous ne saurez pas quelle est l'efficacité de citron alimentation. Changer le goût d'aider à la menthe ou de mélisse ajoutée dans le thé. Quelle est l'influence de citron sur la perte de poids et est-aide à perdre du poids? Dans le citron contient des substances qui aident à décomposer les graisses. La pectine conduit à la normale du taux de sucre dans le sang et améliore le métabolisme. Le citron pour maigrir est nécessaire ainsi que d'autres fruits et le Citron pour maigrir des légumes pour la nutrition. Cependant, vous pouvez le faire sans lui. L'acide citrique stimule la digestion, réagit avec des enzymes et contribue à éliminer les toxines de l'organisme.
La consommation régulière de citron réduit le risque de diabète. Comme tous les outils, la méthode des contre-indications. Parmi eux, l'acidité et en général les problèmes digestifs. Comment fonctionne le régime citron? L'essentiel est que absolument tous les plats sont ajoutés sa pulpe, le zeste ou de jus. Il est utile pour l'immunité et la santé. Si votre repas est proche d'une alimentation saine, de citron alimentation un peu changer. Il existe plusieurs options d'alimentation.
Les principales options et des règles de citron alimentation
- Au moment de la préparation de tous les repas pendant le régime utilise les différents composants d'un citron. Rôtissez le poisson ou la viande? Versez leur jus de citron. Haché le zeste ajoutent et dans les soupes et les salades.
- Tous les jours essorer dans un verre d'eau chaude, le jus d'un citron et le boire à jeun. Après la procédure obligatoire de se rincer la bouche avec une solution de soude pour éliminer l'acide. La réception de citron de l'eau sur un estomac vide stimule l'activité de l'estomac. C'est vraiment élimine les kilos en trop, mais le citron pour maigrir inflige au corps des dommages. Le manque de nourriture dans l'union avec le zeste de citron à l'eau de provoquer une gastrite et l'ulcère de l'estomac.
- À l'exception de citron de l'eau vous devez boire de l'eau ordinaire sans gaz. Optimale de boire deux litres d'eau par jour, en alternant un litre d'eau avec du citron, le litre à la normale.
Après un tel régime les chances de la haine du citron et de l'exclure de l'alimentation de toute une vie. Vous n'avez pas de problèmes avec l'estomac, mais un excès de poids? Alors une fois en trois mois organiser l'estomac et le déchargement. Dans un délai de 10 jours à boire de la limonade maison.