Méthodes pour perdre du poids

La femme attire de leur vie, les émotions, la plénitude interne de l'éclat, pas la finesse de ses volumes...

Devenir mince est souvent fanatiquement-désir de nombreuses femmes. Beaucoup d'entre Vous ont essayé de perdre du poids, avec l'aide des différents régimes et les systèmes de perte de poids. Presque chaque femme aujourd'hui peut-elle écrire un livre sur comment devenir mince. D'accord? Nous, les femmes, savons beaucoup de choses à ce sujet, mais en tout cas pour presque chacun de nous, ce thème reste toujours problématique.

J'ai l'excès de poids sais de première main. Depuis l'enfance, j'ai été assez complet avec une fille, donc à l'école, non sans ridicule. Tout cela a augmenté dans les complexes... En 15 ans, j'ai décidé de perdre du poids. Régime des semaines entières de la famine complète, les aliments crus... ce que je puis ne l'a pas. Et pendant tout ce temps, j'étais constamment dans un opprimé, un état dépressif. Jusqu'à ce que tomber poids, en refusant tout ce stress. Lorsque le poids s'en va, une autre commence la panique comme le retenir sur les résultats accomplis?

Méthodes de perte de poids. Aujourd'hui, je ne vais pas écrire sur les méthodes de perte de poids: la nutrition, le sport, l'eau... Vous le savez tous et sans moi. Je présenterai d'autres méthodes de perte de poids: psychologique et énergétique. En effet, avec cela et qu'il faut commencer. Et pas du tout avec une bonne alimentation...

Tout a commencé quand je suis tombée amoureuse. Oui, le même tombée amoureuse de sorte que les émotions ont jailli de la libération d'endorphines à l'adrénaline, et puis, ensemble, vers le bas, dans désespérée la dépression.

Pour l'année de cet amour j'ai perdu 30 kg!!! Je ne s'est pas simplement maigre, je suis devenue catastrophique maigre.

De la joie de communiquer avec l'objet d'amour me secouait et aucune nourriture dans ma bouche n'est pas descendu. Ensuite sur l'adrénaline, j'ai sauté, comme un cheval, en oubliant la dernière fois kusala. Eh bien, bien sûr, entrer dans une terrible dépression de querelles, je ne pouvait rien faire d'autre que pleurer.

Ce que je vous écris tout cela? Je ne Vous suggère une méthode similaire à la perte de poids. Il est totalement différent. Le tout dans l'émotion! Ce dont je veux parler aujourd'hui.

Pourquoi nous mangeons ce que nous mangeons?

Vous savez tous que nous consommons des aliments beaucoup plus que nécessaire pour notre corps. Nous pouvons vivre tranquillement, manger une ou deux fois par jour, en petites portions. Un vrai physique de la faim à peine un signe à l'homme moderne. Celui de la faim, qui nous nous sentons est la faim du corps subtil, de notre énergie de la coquille. Nous pouvons rester toute la journée sur la place de, faire quelque chose, de ne pas dépenser d'énergie physique, mais au déjeuner, nous voulons manger. Pourquoi?

Toute l'affaire dans le secteur de l'énergie. Chaque produit et chaque goût de son énergie. Ainsi, par exemple, le goût sucré apaise, salé – se concentre, aiguë – active, amer donne du tonus et de la patience... de sa propre énergie que possède chaque produit. Certains produits féminine et douce énergie, d'autres hommes, certains soulèvent prana, d'autres au contraire... quand nous avons est un indicateur que nous n'avons pas d'état. Nous n'avons pas assez d'une certaine énergie.

Méthodes de perte de poids.Pourquoi les femmes saisissent le stress doux et la plupart des hommes – salé? Parce que la femme sans le savoir, essaie de se détendre et de se calmer ( c'est la propriété de goût sucré), et l'homme tente de se rassembler et renforcer sa puissance (épicé et salé).

Digérer la nourriture, nous nous connectons à son énergie, elle nous remplit de ses vibrations et de notre état mental de l'évolution. Ainsi, par exemple, il ya des situations où, à une certaine durée de vie Vous avez eu une dépendance à un produit ( il Vous a donné l'énergie nécessaire), puis à un moment, vous Vous rendez compte que vous ne souhaitez plus d'en manger.

Je me souviens, j'ai eu une période où je mangeais de citron, le zeste de. Cela a coïncidé avec un complexe astrologique de la période. Et j'ai compris que ce goût amer à un niveau subtil m'a donné de la résistance et de la patience. J'ai acheté un kilo de citrons, nettoyées de croûtes et mangé leur boire le thé sans sucre et le miel. Tous ceux qui est vu, twisted, et j'ai été très très bon. Mais à peine un mois, la fin de cette période dans ma vie, j'ai complètement disparu l'envie de manger des croûtes. Pendant longtemps, les amis apportaient à thé de 2 kilos de citrons, et je ne savais pas quoi faire avec eux. Bien que la confiture vari!

Nous mangeons parce que nous n'avons pas assez d'émotions et d'état. Rappelez-vous, s'il vous plaît tout joyeux et beau jour de Votre vie.

• Vous avez beaucoup mangé ce jour-là?
• Vous mangeaient?

Lorsque nous sommes remplis avec des émotions positives, nous n'avons pas d'autres sources d'énergie, et donc n'a pas besoin de compenser son manque de produits.Pourquoi les régimes ne permettent pas?

D'habitude éreintante régime aider à perdre du poids que pour un temps. Le corps subtil accumule de l'énergie de la faim et un jour nous les taupes.

Voici ce que raconte à une amie, qui était assis sur un régime alimentaire strict, dans un délai de six mois: «une nuit je me suis réveillée et j'ai compris que je ne peux plus... malgré ce que j'ai a obtenu d'excellents résultats, mon corps était assez mince. Mais même ce fait n'a pas pu me retenir. Je suis en plein milieu de la nuit est devenu un tout de suite. J'ai commencé avec des salades, avalé tout ce qui était dans le frigo, a mangé la même tous les bonbons de cadeau du nouvel an de l'enfant. J'en ai mangé et ne pouvait pas s'arrêter...».

Ce n'est pas la faim physique, c'est hagard sans des énergies, le corps subtil.

Le corps physique peut souffrir de la faim très longtemps, et sans aucune perturbation, rentrer à l'alimentation. Mais mince corps ne le peut. Chaque jour nous avons besoin de certaines d'état, et si lui ne pas le faire, alors nous commençons avec émotion à l'usure, devenons twitch, nerveux, irritable. Rappelez-vous l'état, quand le temps assis sur un régime? Il n'a absolument aucune satisfaction et la tranquillité d'esprit.

La clé de la forme en premier lieu se trouve dans notre le corps subtil. Quand nous recevons beaucoup d'émotions de la vie — notre corps énergétique est saturé, et l'appétit est minime. Et les émotions ne doivent pas nécessairement être positifs, l'hébergement des émotions, en principe, remplit le corps subtil. Si nous vivons de la tristesse, et ne nous anesthésions, elle est également capable de donner de la nourriture fine de corps. Comme on le sait, ne sachant pas vivre les émotions des gens de leur saisissent.

Les émotions positives ont effet spécial minceur.

J'ai décidé de tenter l'expérience, et pendant un mois, chaque jour avait prévu quelque chose de joyeux pour lui-même: une randonnée sur les soins SPA, une visite de l'esthéticienne, la visite de ton club, un délicieux thé dans votre café préféré, faire un tour en voiture à travers la ville de la musique, hammam, baignoire avec toutes sortes de femmes gadgets, shopping... la liste était longue. Et j'ai remarqué que ce mois-ci est totalement invisible a pris quelques kilos, mais sur les régimes, je ne suis déjà 4 ans. Je mange quand j'en ai envie, et le reste du temps essayé, que vous pouvez passer plus de temps dans émotionnellement bonne humeur. Ensuite le même effet, j'ai remarqué chez sa belle-mère, quand nous lui a offert la machine. Elle a littéralement fondu sur 3 taille de 1,5 mois, car elle reçoit un énorme frisson de la conduite. Elle a admis qu'il y a en général lui ne veut pas, elle oublie ce message, en particulier quand il aura une sorte de voyage. Et puis, j'ai commencé à voir ce modèle chez un grand nombre de femmes.

Dans Votre vie, il ya aussi la zone «buzz», dans lequel Vous n'avez pas besoin d'appoint de nourriture dont Vous chargée positive et la joie. Trouvez-les dans leur vie.

Quand nous vivons en harmonie avec la nature, avec son corps – nous pas de boucles sur la nourriture, changeons nos habitudes gustatives, de changer l'intérêt pour les produits. Changer notre conscience, et nous cessons de vouloir les produits nocifs.

Ainsi, par exemple, si nous avons quelque chose à nous anesthésions lui-même, obligé de faire ce que vous n'aimez pas, alors nous sommes sur un niveau d'énergie, allons viser plus lourde, écrasante à la nourriture, à faibles vibrations. C'est le chocolat, lourds de céréales, de toutes sortes de produits semi-finis, macaroni, nouilles, champignons, etc. Ces produits seront pour nous donner la fine force de survie, mais physiquement détruit pas nous.

Et, au contraire, lorsque la hausse de l'énergie , personne ne pourra nous pousser de la malbouffe, parce qu'elle ne sera pas à la hauteur de nos vibrations. Quand nous nous sommes bien, nous sommes satisfaits, nous préférons un repas léger avec de hautes vibrations, pour le maintien de cette condition.

Il est important de prêter attention à l'état d'euphorie, d'après elle, d'habitude, démantèlent le désir de manger. Pourquoi? Parce que c'est trop de stress pour le corps subtil, et il de la loi de l'équilibre commence à être reliés à la terre par le biais des aliments. Par conséquent, de la joie et de la légèreté, c'est bon, mais l'euphorie est un signe de prêt à des événements, notre corps va essayer d'équilibrer notre état ou par l'intermédiaire de la malbouffe ou à travers la restauration dans la dépression. Soyez prudent!

Les saints, les gens se nourrissent d'une poignée de riz par jour tout au long de la vie, non pas parce qu'ils punissent son esprit, mais parce que, étant en contact avec Dieu, ils reçoivent de telles émotions profondes, que le processus d'alimentation pour eux, simplement une façon de soutenir le corps physique vivant. Nous ne nous sommes pas des saints, mais notre corps énergétique exige aussi des émotions, des états profonds, la joie, la sensualité! Si nous allons les recevoir seulement par la nourriture, notre héritage est triste...

Méthodes de perte de poids. Ce que je propose?

Je Vous suggère de faire une expérience, et dans un délai de 21 jours d'être en contact avec ses émotions et chaque jour un peu faire ce que Vous aimez! Écrivez une liste de ces exercices. Laissez chacun d'eux prend au moins une demi-heure, qu'auriez-Vous eu le temps de nourrir joie!

Il est important de ne pas faire ce qui est bon pour les femmes, et que la «génial» pour Vous personnellement! Et Votre liste sera individuelle. Commencez à créer votre vie heureuse aujourd'hui de commencer à nourrir votre corps mince de bonnes émotions, pas de petits pains et de barres de chocolat.

• Chaque jour de faire quelque chose de bon pour vous. Il est très important pour une partie de ces joies a été associée avec le corps, car le corps à besoin des émotions positives dans votre adresse. Par exemple, un SPA, un massage, des bains, des enveloppements corporels, les relations sexuelles, le sport, la danse...il est très important pour le corps a senti sa joie, et non pas un sentiment de culpabilité à cause de son imperfection. Apprenez à vous réjouir à travers le corps, et elle cesse d'être le point d'ancrage des émotions négatives. En face, Vous allez commencer à l'aimer et à le sentir.
• Portez des vêtements appropriés au cours de cette période. Dans les surtouts et de coton short nous ne nous sentons pas son corps! Vous devez porter des vêtements élégants de la taille, de la belle lingerie, des bas... ce qui donne à Votre corps une sensation d'appel. J'ai, par exemple, généralement ne porte pas de collants, jamais. Il est très mal à l'aise, je me sens dans l'isolement de sa nature. Voici déjà quelques années, je porte des bas et en automne et en hiver. Sensation quand j'ai sur le bas, tous les autres sont plus libres. Exactement la même, comme dans la belle lingerie, il ya un sentiment de sa propre sensualité et la sexualité. Vous avez peut-être vos jetons sur son corps, mais il faut les trouver.

Éloignez de l'abattant les aspects de sa vie, travaillez à la conscience.

Notre corps est criant à nous sur quelque chose, nous allons l'entendre! Je lui sais, si je tape quelques kilos en trop — c'est un indicateur que j'ai récemment cessé de prêter attention et s'il vous plaît, avait cessé de vivre et de profiter de la vie. Dans ces moments-là, je le remercie de son corps pour le rappel et commence à se mettre en adéquate de l'état d'énergie.

Méthodes de perte de poids.Voici une liste de choses qui augmentent notre poids, et ce n'est pas des produits:

• Le rejet de sa nature, en faveur de son mari, enfant, famille, amis, collègues;
• Quand nous faisons ce qui nous est désagréable;
• Quand nous ne mettons en œuvre de sa mission;
• Quand nous nous sommes enlisés dans les outrages sur le passé;
• Le ressentiment des hommes (souvent forment le protecteur de la couche de graisse au niveau des hanches);
• La peur de la vie, la peur de ne pas gérer (forme une couche protectrice dans la région de l'estomac, comme un bouclier social coups);
• Quand nous refusons de ses désirs;
• Quand nous refusons de son chemin de vie, tout en restant dans le confort et la zone

Donc, si vous sentez que Vous êtes la cause de Vos kilos en trop plus profond que la simple émotionnelle de l'insatisfaction de la vie, alors comprendre ses peurs et trouvez le courage de vivre comme Vous l'aimez, mais pas comme il faut, et pas comme d'habitude! Allez-y de vos craintes, parce que derrière chaque peur est caché une énorme énergie et de force.

Concentrez-vous sur vos désirs, et non sur la nutrition. La bonne figure n'est pas un but, c'est un moyen pour parvenir à quoi que ce soit.

Quoi? Pensez ce que Vous voulez réaliser un bon chiffre?Tout dans notre vie, nous le faisons pour certains états. Nous voulons examiner, de sentir, de vivre...

Et même bonne figure, nous avons besoin de coopération, et pour quelqu'un de très important de se sentir dans ce monde.Essayez de vous concentrer sur les conditions de chaque jour, et pas sur la forme, pas sur les grammes, pas sur les calories. Vivre une vie pleine de joie, des sentiments, des aventures, des expériences. Quelque chose peut être et nous attrister, où il est possible de se faire plaisir!

Il ya une merveilleuse psychologique ingénierie de la gestalt-thérapie, elle est appelée «Comme si...». Cette phrase vise à ramener psychologique ressource pour sortir d'une situation difficile, et dans le plan de notre figure, elle aussi, fonctionne et sonne ainsi: «Vivez comme si Vous avez déjà été parfaite pour Vous à la figure».

Voici et imaginez:Vous êtes maintenant dans son corps parfait, Vous êtes à l'aise et facile, vous Vous sentez séduisante et désirable.

• Comment Votre vie a changé après la modification de la forme?
• Peut Vous le mieux à même de traiter?
• Acier plus de temps à consacrer à votre corps?
• L'acier est plus un s'il vous plaît?
• Peut-être Votre proximité avec son mari est devenu plus sensuelle?
• Ou êtes-Vous devenus de plus en plus et détendue?

Gardez la trace de ces changements et commencez maintenant à apporter dans leur vie, sans attendre un indicateur sur la balance. La joie est un sentiment qui est disponible lorsque n'importe quel physique et le poids.